Dieta / Esercizio

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allungamento [10]

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Allenamento sulla spiaggia [4]

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Ho completato la camminata di 10.000 passi. [5]

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allungamento [4]

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allenamento a casa il martedì [6]

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Allungamento [9]

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allenamento a casa il martedì [1]

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Tossmanbo [6]

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10.000 passi [6]

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Lunedì camminata di 10.000 passi [6]

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Lunedì, raggiunti 10.000 passi [4]

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Termina con degli esercizi di stretching. [3]

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Camminare 30.000 passi [4]

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Anche oggi ho fatto una passeggiata. [12]

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Gu Cheon-bo [5]

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0921 In corsa [4]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi [6]

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Allenamento a casa [2]

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Ex [4]

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Anello da yoga [2]

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