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rullo di schiuma

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Allenamento di camminata del martedì^^

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Camminare 10.000 passi

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Allenamento pomeridiano

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Passeggiata nel quartiere

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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9,9 10.000 passi

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Facciamo un allenamento a casa! ♡

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Ho completato 10.000 passi.

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Allenamento sulla spiaggia

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Camminare 10.000 passi

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Allenamento mattutino a casa

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allungamento

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Lunedì camminata di 10.000 passi

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Lunedì 10.000 passi

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allungamento

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allenamento a casa il martedì

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Rilassa i muscoli con lo stretching.

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allenamento a casa il martedì

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