Dieta / Esercizio

allenamento a casa il martedì
2025.09.23 06:18
controllo 17rottame 0

L'allenamento a casa del martedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

화요일 홈트
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commento6
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    화요일도 기상후에 홈트로
시작하는 하루였어요
  • immagine del profilo
    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침 홈트 해주셨군요
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도있는 홈트로 
아침에 스트레칭 했어요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오늘도 전신타바타 홈트로 
상쾌하게 화요일 시작 하셨네요
    들꽃7
    scrittore
    오늘도 전신 타바타 올인원으로 
스트레칭 했어요