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rullo di schiuma

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Certificazione dei 10.000 passi

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Ho fatto una bella corsa di 14 km 🏃🏻‍♂️

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Domenica camminata di 10.000 passi

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Integratori alimentari

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Mercato di Danggeun, 10.000 gradini

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Esercizi di stretching per un buon sonno notturno

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ho camminato

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Anche oggi esercizio sulle scale.

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10.000 passi

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Domenica ho raggiunto i 10.000 passi

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Tossmanbo

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Esercizio fisico al mattino presto, camminare 10.000 passi anche nei giorni festivi

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10.000 passi

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Allenamento pomeridiano

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Camminare 10.000 passi

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Allenamenti mattutini il venerdì, il sabato e la domenica.

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Salire le scale

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Camminare 10.000 passi

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Yogurt

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