Dieta / Esercizio

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10.000 passi [9]

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi [2]

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23 aprile, 10.000 passi [4]

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esercizi di stretching da fare a casa [7]

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Percorrere 7.000 passi [7]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [2]

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Passeggiata nel quartiere [1]

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Bruciata rimbalzante [2]

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rullo di schiuma [2]

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Allenamento a casa [2]

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banda ad anello [1]

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Allenamento a casa [2]

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Stretching a casa [1]

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Andiamo a fare una passeggiata mattutina. [8]

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso [7]

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Facciamo stretching. [7]

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Salire le scale [6]

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Allenamento mattutino 🚶‍♂️🚶‍♀️ [6]

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