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Tossmanbo

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Camminare 10.000 passi

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Stretching mattutino

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passeggiata del venerdì

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Allenamento sulla spiaggia

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allungamento

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Ho finito anche di salire le scale.

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Ho completato 10.000 passi.

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Mi sono stiracchiato.

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stretching del sabato

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corda per saltare

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Allenamento a casa

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Allenamento a casa

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Allenamento Tabata per tutto il corpo da fare a casa

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Tossmanbo

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11.7 Camminare per 10.000 passi

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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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10.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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