Dieta / Esercizio

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Facciamo stretching. [4]

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Allenamento a casa [4]

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Tossmanbo [4]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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10.000 passi [3]

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Martedì camminata di 10.000 passi [7]

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Certificazione dei 10.000 passi [6]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [4]

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10.000 passi [8]

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Esercizio di camminata [7]

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Esercizi per snellire le braccia [8]

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Camminare 30.000 passi [5]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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conteggio dei passi del martedì [7]

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Martedì, 7.000 passi [8]

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Oh Woon-wan 👋 [14]

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Percorrere 7.000 passi [18]

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