Dieta / Esercizio

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Allenamento sulla spiaggia [3]

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Lunedì stretching [4]

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso [4]

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allungamento [3]

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Facciamo stretching. [7]

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12.20 [3]

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10.000 passi [6]

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Domenica camminata di 10.000 passi [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [6]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [7]

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Domenica 6.000 passi [6]

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conteggio dei passi della domenica [8]

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Camminare 30.000 passi [6]

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Allenamento per snellire le braccia [6]

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10.000 passi [12]

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10.000 passi [5]

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Tossmanbo [4]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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