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10.000 passi

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10.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi

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conteggio dei passi del giovedì

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esercizio sulle scale

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Camminare 30.000 passi

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Giovedì, 7.000 passi

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10.000 passi

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Collo 10.000 gradini

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10.000 passi

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Ho completato 10.000 passi.

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Salire le scale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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Percorrere 7.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiata nel quartiere

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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa

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Facciamo stretching.

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allungamento

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