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62e cycle du système de paliers OUVERT ! 💖 Participez activement à la communauté et réclamez vos avantages !

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10 000 pas

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Tossmanbo

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Promenade dans le quartier

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Kakao Manbo

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Certification des 10 000 pas

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Exercice de marche du vendredi et fleurs de prunier

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Monter les escaliers

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J'ai effectué 10 000 pas.

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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras

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Vendredi, 10 000 pas atteints

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Nombre de pas du vendredi

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Entraînement Tabata complet à domicile

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Marcher 7 000 marches

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Oh Woon-wan

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20 000 pas en mars

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