Régime / Exercice

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62e cycle du système de paliers OUVERT ! 💖 Participez activement à la communauté et réclamez vos avantages !

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🩷 1 000 $ en espèces pour tous ! Posez toutes vos questions ! Tour 49 OUVERT !

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💙[Annonce des gagnants] Coffret spécial Laneige Masque Crème pour le visage 5+1 : essai gratuit (40 gagnants)💙

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🔥[Annonce du gagnant] Nous recrutons 100 personnes ! Groupe d'essai gratuit à l'aveugle de mousse nettoyante pour vétérans🔥

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Tout le monde gagne ! Jusqu'à 20 000 € en espèces 🔥 Quatrième édition de « Mes conseils beauté » : les inscriptions sont ouvertes ! 🎉

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Montez les escaliers

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Faisons 10 000 pas

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Marcher 10 000 pas

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Étirements du jeudi

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Allons-y, étirons-nous.

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Monter les escaliers

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Séance d'entraînement matinale 🚶‍♀️🚶‍♂️

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Tossmanbo

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Promenade dans le quartier

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Kakao Manbo

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exercice de marche du mercredi

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S'étirer avant de se coucher

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Certification des 10 000 pas

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Nombre de pas du mercredi

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