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étirage

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Marcher 10 000 pas

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10 000 pas

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10 000 pas

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S'étirer avant de se coucher

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Mardi, 10 000 pas atteints

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Nombre de pas du mardi

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exercice d'escalier

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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras

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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras

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Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️

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Monter les escaliers

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23
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Entraînement Tabata à domicile

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Marcher 7 000 marches

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Promenade dans le quartier

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Marche

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3 jours d'exercice cardio

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Étirements à domicile

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Monter les escaliers

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J'ai effectué 10 000 pas.

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