Régime / Exercice

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Monter les escaliers [5]

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0
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exercice matinal [4]

28
0
0

Marcher 9 000 marches [12]

33
0
0

Je fais du vélo d'intérieur. [11]

41
0
0

Allons-y, étirons-nous. [5]

23
0
0

rouleau en mousse [2]

30
1
1

haltère [2]

29
1
1

Étirements du dimanche [2]

28
0
0

Tirage au sort du samedi Manbo [5]

33
0
0

Vérification des 10 000 pas du samedi [6]

36
0
0

Kakao Manbo [5]

29
0
0

Promenade dans le quartier [6]

33
0
0

10 000 pas [7]

34
0
0

10 000 pas [8]

32
0
0

exercice de marche du samedi [13]

34
0
0

Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras [4]

29
0
0

Promenade du week-end [7]

39
0
0

S'étirer avant de se coucher [3]

21
0
0

10 000 pas [9]

35
0
0

10 000 pas [8]

39
0
0