Régime / Exercice

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Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️ [9]

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10 000 pas [6]

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Mercredi, 10 000 pas atteints [3]

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Marcher~ [6]

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Monter les escaliers [6]

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Boucle de bande [1]

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routine d'entraînement à domicile [5]

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Marcher 7 000 marches [7]

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Promenade dans le quartier

37
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Exercice de marche d'aujourd'hui [1]

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Promenade dans le quartier [2]

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Étirements à domicile [1]

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J'ai fini de monter les escaliers aussi. [2]

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J'ai effectué 10 000 pas. [1]

46
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exercices pour les bras [1]

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Marcher 10 000 pas [9]

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Monter les escaliers [6]

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Exercice matinal [4]

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Allons-y, étirons-nous. [3]

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étirements du mercredi [3]

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