Régime / Exercice

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Mon appétit s'est stabilisé maintenant☺️💗 [9]

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Marcher 10 000 pas [12]

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J'ai effectué 10 000 pas. [7]

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exercice d'escalier [6]

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Exercice matinal [10]

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Séance de marche du vendredi^^ [6]

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exercice de marche de 10 000 pas [5]

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Étirements à domicile [6]

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Correcteur de colonne vertébrale

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier [2]

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33 minutes d'entraînement dans les escaliers à jeun, 100 étages [4]

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Faisons du vélo d'intérieur [3]

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Allons-y, étirons-nous. [5]

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Entraînement matinal [6]

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étirage [5]

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routine d'entraînement à domicile [10]

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