33 minutes d'entraînement dans les escaliers à jeun, 100 étages

33 minutes d'entraînement dans les escaliers à jeun, 100 étages33 minutes d'entraînement dans les escaliers à jeun, 100 étages

 

33 minutes d'escaliers à jeun, 100 étages !

J'ai trié les déchets recyclables pendant environ 26 minutes et je suis monté de 20 étages supplémentaires !

Je suis sortie de ma torpeur en sortant parce qu'il faisait froid lol

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commentaire 4
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    green
    공복계단운동33분
    하시고 대단해요
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      행운들잉
      Écrivain
      ㅋㅋ감사합니다
      꾸준히하려고요
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    못멧지
    공복운동 야무지게 해주셨네요
    인증샷보니대단하신거 같아요
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      행운들잉
      Écrivain
      ㅎㅎ꾸준히하려고 노력중이예요
      감사합니다