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Allons-y, étirons-nous.

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10 000 pas

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Marche de 10 000 pas le dimanche

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S'étirer avant de se coucher

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Certification des 10 000 pas

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Dimanche, 6 000 pas

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Marcher 30 000 pas

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Exercice minceur pour les bras

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Tossmanbo

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Promenade dans le quartier

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exercice d'escalier

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Monter les escaliers

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