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62e cycle du système de paliers OUVERT ! 💖 Participez activement à la communauté et réclamez vos avantages !

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Monter les escaliers

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Marcher 30 000 pas

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Lundi 6 000 pieds

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Marche mensuelle

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Nombre de pas du lundi

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10 000 pas

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J'ai effectué 10 000 pas.

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Étirements rafraîchissants

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Marcher 7 000 marches

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exercice de marche de 10 000 pas

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Promenade dans le quartier

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Entraînement de l'après-midi

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Je me suis réveillé un peu tard.

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Marcher 10 000 pas

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Entraînement matinal

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Étirements du lundi

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Faisons du vélo d'intérieur

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étirage

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