Régime / Exercice

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Monter les escaliers [4]

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Se promener et flâner dans le quartier [4]

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rouleau en mousse [8]

27
1
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Étirements à domicile [8]

29
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Allons-y, étirons-nous. [7]

27
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étirements du mardi [2]

22
0
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Marcher 10 000 pas [8]

25
0
0

Entraînement à domicile [2]

19
1
1

Boucle de bande [2]

22
1
1

Entraînement à domicile [2]

28
1
1

rouleau en mousse [1]

24
1
1

10 000 pas par mois [6]

25
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Tossmanbo [5]

25
0
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Promenade dans le quartier [5]

35
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19 janvier, 10 000 pas [6]

27
0
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S'étirer avant de se coucher [2]

28
0
0

Promenade du lundi [6]

23
0
0

10 000 pas [11]

28
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Montons les escaliers. [6]

30
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J'ai effectué 10 000 pas. [9]

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