Régime / Exercice

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exercice de marche du mercredi

켈리장
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exercice de marche du mercredi [4]

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S'étirer avant de se coucher

들꽃7
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S'étirer avant de se coucher [6]

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Exercices pour affiner vos bras

화사하니
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Exercices pour affiner vos bras [6]

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Hydratation

mjy780
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Hydratation [5]

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Nombre de pas du mercredi

들꽃7
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Nombre de pas du mercredi [4]

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exercice d'escalier

mjy780
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exercice d'escalier [5]

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10 000 pas

핑멜
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10 000 pas [6]

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Oh Woon-wan

핑멜
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Oh Woon-wan [3]

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10 000 pas

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10 000 pas [7]

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Étirements complets

연주니
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Étirements complets [10]

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Marcher 8 000 pas

연주니
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Marcher 8 000 pas [10]

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Monter les escaliers

들꽃7
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Monter les escaliers [2]

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Promenade dans le quartier

들꽃7
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Promenade dans le quartier [2]

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J'ai fini de monter les escaliers aussi.

cys500
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J'ai fini de monter les escaliers aussi. [4]

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J'ai effectué 10 000 pas.

cys500
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J'ai effectué 10 000 pas. [5]

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Atteignez 10 000 pas mercredi

♡승희♡
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Atteignez 10 000 pas mercredi [4]

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Correcteur de colonne vertébrale

green
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Correcteur de colonne vertébrale [2]

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Boucle de bande

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Boucle de bande [2]

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Marcher 10 000 pas

유자차
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Marcher 10 000 pas [12]

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étirements du mercredi

들꽃7
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étirements du mercredi [2]

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