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62e cycle du système de paliers OUVERT ! 💖 Participez activement à la communauté et réclamez vos avantages !

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J'ai effectué 10 000 pas.

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étirage

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Marcher 7 000 marches

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Entraînement à domicile

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Monter les escaliers

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exercices pour les bras

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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rouleau en mousse

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5 jours d'exercice aérobique

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Marcher 10 000 pas

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Allons-y, étirons-nous.

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étirements du mercredi

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rouleau en mousse

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2.3 10 000 pas

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Kakao Manbo

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Nombre de pas du mardi

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J'ai atteint les 10 000 pas mardi.

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J'ai bien marché.

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exercice de marche de 10 000 pas

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