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Vamos a estirar.

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Entrenamiento en casa

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Estiramientos matutinos

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Paseo del lunes

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Caminata de 10.000 pasos el lunes

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Paseo por el barrio

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Estiramientos antes de acostarse

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Estiramientos antes de acostarse

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recuento de pasos del lunes

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Caminar 30.000 pasos

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Entrenamiento temprano por la mañana, caminar 10.000 pasos incluso los lunes.

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caminando

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Lunes, se lograron 10.000 pasos.

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Caminé

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11.10 Caminar 10.000 pasos

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Subir escaleras

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Entrenamiento de caminata del lunes^^

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Paseo por el barrio

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Corrector de columna

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