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계단오르기 다리근력 기르는데 좋죠. 꾸준히 잘 해주세요
Estoy haciendo ejercicio y subiendo escaleras.
Practico esto en mi entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.
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걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요. 즐겁고 편안한 하루 되세요