Dieta / Ejercicio

ejercicio de subir escaleras
2025.11.27 17:57
controlar 18chatarra 0

Hice algunos ejercicios de subir escaleras.

Hace mucho frío.

Lo hago siempre que tengo tiempo libre, además de caminar.

 

계단오르기 운동

 
0
0
comentario3
  • imagen de perfil
    못멧지
    계단에 바로 할수 잇으니 좋아요
저도 아침에 해주었네요
  • 유저GcGwbUz0yu
     겨울 걷기 응원합니다. 
감기 조심하세요.
  • tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요