Español
Hice algunos ejercicios de subir escaleras.
Hace mucho frío.
Lo hago siempre que tengo tiempo libre, además de caminar.
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
겨울 걷기 응원합니다. 감기 조심하세요.
계단에 바로 할수 잇으니 좋아요 저도 아침에 해주었네요