Ejercicio cardiovascular ayer y hoy

Ayer olvidé poner la alarma, así que...

Me desperté una hora tarde.

¡Me quedé tan sorprendida!

Caminata rápida después de dejar a los niños en la escuela.

Lo hice durante una hora y volví adentro.

Salí hoy alrededor de las 5:10 de la mañana.

Cuando di la vuelta durante unos 4 kilómetros

Empezó a llover.

Por suerte, llevaba un paraguas.

Terminé los seis kilos que me quedaban y volví adentro.

Esta mañana hubo relámpagos y hace frío.

¡Por favor, ten cuidado de no resfriarte y que tengas un día saludable~~^^!