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Completé 10.000 pasos.

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Estiramientos antes de acostarse

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Caminata de 10.000 pasos el domingo

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Domingo 8.000 pasos

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29.000 pasos

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recuento de pasos del domingo

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Escaladora después de las comidas, total 49 minutos

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10.000 pasos

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Entrenamiento de fin de semana

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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Entrenamiento en casa

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Entrenamiento en casa

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ejercicio de escaleras

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento matutino

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Rutina de ejercicios en casa

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ejercicio de caminar

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Estiramientos matutinos

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Caminar 10.000 pasos

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