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¡Subí las escaleras con el estómago vacío!
¡26 minutos, piso 80!
Sudé mucho y, como era de esperar, fue duro.
계단오르기가 운동 효과가 좋아요 매일 꾸준히 잘해 주세요
그쵸 매일은 힘들고 주3~4 하고 있어요 계단 힘들지만 효과좋죠