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10.000 pasos al mes

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Caminar 10.000 pasos también el lunes.

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ejercicio de escaleras

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Estiramientos antes de acostarse

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recuento de pasos del lunes

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Lunes 6.000 pies

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Caminar 30.000 pasos

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10.000 pasos

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11.17 Caminando 10.000 pasos

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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100 minutos de caminata en ayunas

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Paseo por el barrio

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento de la tarde

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Caminar 8.000 pasos

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Estiramientos matutinos

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Paseo dominical

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Vamos a dar un paseo.

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Entrenamiento matutino

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