Dieta / Ejercicio

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Subir escaleras [5]

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Paseo por el barrio [4]

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Sigue la rutina de estiramientos en casa. [4]

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Entrenamiento temprano por la mañana, caminar 10.000 pasos incluso los miércoles. [11]

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Entrenamiento matutino [7]

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Vamos a montar en bicicleta. [3]

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Vamos a completar 10.000 pasos. [6]

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extensión [7]

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Estiramientos del miércoles [9]

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Entrenamiento matutino en casa [14]

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Vamos a estirar. [3]

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Paseo por el barrio [6]

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10.000 pasos completados [8]

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Certificación de 10.000 pasos [10]

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Tossmanbo [9]

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ejercicio de caminar [9]

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