Dieta / Ejercicio

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10.000 pasos [7]

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Mi apetito ya se ha estabilizado☺️💗 [9]

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Caminar 10.000 pasos [12]

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He completado 10.000 pasos. [7]

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ejercicio de escaleras [6]

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Ejercicio temprano por la mañana [10]

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Entrenamiento de caminata del viernes^^ [6]

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos [5]

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Estiramientos en casa [6]

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Corrector de columna

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio [2]

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33 minutos de ejercicio en escaleras con el estómago vacío, 100 pisos. [4]

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Vamos a montar en bicicleta estática. [3]

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Vamos a estirar. [5]

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Entrenamiento matutino [6]

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extensión [5]

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Rutina de ejercicios en casa [10]

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