Dieta / Ejercicio

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Hago ejercicio [14]

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Caminar es un ejercicio saludable. [6]

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Paseo por el barrio [4]

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Subir escaleras [6]

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Entrenamiento en casa [2]

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40 minutos de trote suave y 14 minutos de caminata después de comer. [5]

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ejercicios de brazos [2]

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Corrector de columna [2]

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Ejercicios de estiramiento [6]

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Caminar 7.000 pasos [8]

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Sigue la rutina de estiramientos en casa. [6]

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Banda de bucle [2]

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He completado 10.000 pasos. [13]

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Caminar 9.000 pasos [16]

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Centro de bicicletas cubierto [10]

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Vamos a estirar. [12]

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Estiramientos del lunes [4]

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ejercicios de brazos [1]

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