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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento cardiovascular de hoy

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Caminar 10.000 pasos

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Vamos a montar en bicicleta estática.

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Vamos a estirar.

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Estiramientos del lunes

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Entrenamiento en casa

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Tossmanbo

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Paseo por el barrio

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ejercicio de escaleras

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10.000 pasos

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Certificación de 10.000 pasos

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10.000 pasos

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Caminando

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Estiramientos antes de acostarse

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10.000 pasos

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Alcancé los 10.000 pasos el domingo.

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Entrenamientos a primera hora de la mañana durante 4 días~

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