Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.02.04 14:20
controlar 26chatarra 0

Practiquemos hoy de nuevo cómo caminar y subir escaleras.

Hoy vuelvo a usar las escaleras para fortalecer la parte inferior del cuerpo.계단 오르기
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comentario2
  • 이뻐지기
    계단오르기 하셨군요 
수고 많으셨습니다
    들꽃7
    Escritor
    계단오르기 하고 
하체근력도 키워 주고 있어요