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ejercicio de caminar

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento temprano por la mañana ayer y hoy

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ejercicios de brazos

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Sigue la rutina de estiramientos en casa.

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Hago ejercicio

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Monto en bicicleta estática.

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Hago estiramientos por la mañana.

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Caminar 10.000 pasos

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Estiramientos del miércoles

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Banda de bucle

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ejercicios de brazos

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Corrector de columna

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rodillo de espuma

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Certificación de 10.000 pasos

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Paseo por el barrio

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1.12 Caminar 10.000 pasos

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Lanza a Manbo

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