Dieta / Esercizio

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📢[Avviso] Si cercano sostenitori per la 13ª edizione di Unni's Pouch🍀

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Ho fatto un allenamento mattutino.

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Ho fatto un allenamento mattutino. [2]

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Saliamo le scale.

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Saliamo le scale. [8]

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Ho completato 10.000 passi.

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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Facciamo stretching.

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Facciamo stretching. [4]

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stretching del mercoledì

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stretching del mercoledì [4]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [4]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [5]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [4]

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conteggio dei passi del martedì

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conteggio dei passi del martedì [4]

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10.000 passi

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10.000 passi [5]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [4]

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10.000 passi

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10.000 passi [5]

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10.000 passi

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10.000 passi [6]

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10.000 passi

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10.000 passi [10]

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Allenamento di forza

유자차
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Allenamento di forza [8]

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Allenamento cardio di oggi

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Allenamento cardio di oggi [6]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [10]

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Stretching a casa

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Stretching a casa [2]

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10.000 passi

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10.000 passi [3]

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esercizio sulle scale

mjy780
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esercizio sulle scale [5]

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