Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del 60° round di MuMul! 🧐 [2]

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Camminare 10.000 passi [6]

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Passeggiata nel quartiere

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Stretching a casa [1]

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Salire le scale [1]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Ho fatto un allenamento mattutino. [2]

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Saliamo le scale. [8]

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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Facciamo stretching. [4]

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stretching del mercoledì [4]

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Kakao Manbo [4]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [4]

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conteggio dei passi del martedì [4]

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10.000 passi [5]

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Tossmanbo [4]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [10]

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Allenamento di forza [8]

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