Dieta / Esercizio

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Passeggiata nel quartiere

화사하니
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Passeggiata nel quartiere

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Stretching a casa

화사하니
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Stretching a casa [1]

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Salire le scale

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Salire le scale [1]

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Ho fatto un allenamento mattutino.

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Ho fatto un allenamento mattutino. [2]

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Saliamo le scale.

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Saliamo le scale. [8]

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Ho completato 10.000 passi.

cys500
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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [4]

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stretching del mercoledì

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stretching del mercoledì [4]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [4]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [5]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [4]

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conteggio dei passi del martedì

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conteggio dei passi del martedì [4]

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10.000 passi

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10.000 passi [5]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [4]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi

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10.000 passi [6]

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10.000 passi

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10.000 passi [10]

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Allenamento di forza

유자차
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Allenamento di forza [8]

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Allenamento cardio di oggi

seabuck0537
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Allenamento cardio di oggi [6]

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