Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori della 16ª edizione di "Il mio consiglio di bellezza"! [4]

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Coupon Unnie Deal + Giveaway di 50.000 in contanti 🔥 I miei consigli di bellezza Round 17 APERTO 🎉 (~18/10) [3]

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del 60° round di MuMul! 🧐 [2]

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10.000 passi [7]

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esercizio sulle scale [7]

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conteggio dei passi del giovedì [2]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [6]

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Allenamento di camminata di 10.000 passi completato [2]

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Esercizio cardio ieri e oggi [4]

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Esercizio salutare di camminata^^ [5]

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allungamento [10]

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Percorrere 7.000 passi [12]

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Allenamento a casa [6]

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banda ad anello [4]

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi [3]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Stretching a casa [3]

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Passeggiata allegra [9]

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Saliamo le scale insieme. [10]

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Ho completato 10.000 passi. [8]

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Prendo dei probiotici. [8]

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