Dieta / Esercizio

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Allenamento sulla spiaggia [2]

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Stretching del venerdì

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Facciamo stretching. [3]

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allungamento [3]

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Ieri mattina presto ho fatto di nuovo 10.000 passi. [4]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [4]

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Tossmanbo [5]

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Certificazione dei 10.000 passi [5]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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10.000 passi [7]

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12.11 Camminare per 10.000 passi [6]

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10.000 passi [6]

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Giovedì camminata di 10.000 passi [10]

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Realizzare braccia snelle [2]

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Oh Woon-wan [6]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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esercizio sulle scale [4]

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Camminare 30.000 passi [5]

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10.000 passi [7]

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