Dieta / Esercizio

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [6]

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Percorrere 8.000 passi

유자차
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Percorrere 8.000 passi [15]

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Stretching del venerdì

들꽃7
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Stretching del venerdì [2]

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

다시꿈꾸는세상
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Mercoledì camminata di 10.000 passi [10]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

들꽃7
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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [8]

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Giovedì 1 gennaio, 6.000

♡승희♡
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Giovedì 1 gennaio, 6.000 [8]

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10.000 passi

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10.000 passi [12]

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10.000 passi

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10.000 passi [11]

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conteggio dei passi del giovedì

들꽃7
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conteggio dei passi del giovedì [12]

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esercizio sulle scale

mjy780
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esercizio sulle scale [10]

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I primi 10.000 passi del 2026

켈리장
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I primi 10.000 passi del 2026 [12]

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Percorrere 7.000 passi

연주니
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Percorrere 7.000 passi [14]

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Allenamento a casa per Capodanno

연주니
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Allenamento a casa per Capodanno [12]

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Salire le scale

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Salire le scale [4]

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esercizi per le braccia

green
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esercizi per le braccia

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiata nel quartiere [6]

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Ho anche usato una cyclette da interno.

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Ho anche usato una cyclette da interno. [5]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [6]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [10]

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stretching del giovedì

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stretching del giovedì [2]

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