Dieta / Esercizio

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conteggio dei passi del sabato [8]

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esercizio sulle scale [6]

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10.000 passi [7]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [6]

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10.000 passi [12]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [6]

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [7]

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10.000 passi [7]

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10.000 passi [4]

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Allenamento pomeridiano a casa [8]

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Percorrere 7.000 passi [8]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Salire le scale [3]

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Salire le scale [4]

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Esercizio Ozan [4]

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Camminare 10.000 passi per 2,5 giorni e 6 giorni [4]

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Salgo anche le scale. [6]

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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Facciamo stretching. [8]

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Percorrere 9.000 passi [10]

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