Dieta / Esercizio

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Fine dei 10.000 passi di oggi [4]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Kakao Manbo [5]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [6]

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10.000 passi [5]

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Tossmanbo [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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Lunedì, raggiunti 10.000 passi [3]

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conteggio dei passi del lunedì [4]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi [4]

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esercizio sulle scale [3]

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10.000 passi [4]

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Passeggiata nel quartiere [1]

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2,9 10.000 passi [4]

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Esercizio salutare di camminata^^ [3]

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Percorrere 7.000 passi [8]

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Salire le scale [1]

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banda ad anello [2]

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Anello da yoga [2]

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Stretching a casa [1]

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