Dieta / Esercizio

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Salgo anche le scale. [8]

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Facciamo 10.000 passi [6]

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Mi sono stiracchiato. [8]

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10.000 passi [14]

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stretching del mercoledì [6]

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Tossmanbo [7]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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10.000 passi [4]

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10.000 passi [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [6]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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Allenamento da fare a casa per snellire le braccia. [2]

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi [3]

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conteggio dei passi del martedì [6]

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esercizio sulle scale [5]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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