Dieta / Esercizio

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10.000 passi [7]

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conteggio dei passi del venerdì [6]

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Esercizi per snellire le braccia da fare a casa [3]

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ho camminato [7]

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Taglio della glicemia♡ [3]

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Presenze di venerdì sera concluse. [4]

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esercizio sulle scale [4]

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Allenamento di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [5]

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Esercizio salutare di camminata^^ [4]

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Esercizi di stretching [6]

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Percorrere 7.000 passi [10]

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rullo di schiuma [2]

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Passeggiata nel quartiere [1]

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Salire le scale [2]

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Salire le scale [4]

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esercizi per le braccia [2]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Allenamento a casa [2]

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Percorrendo 9.000 passi [12]

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Salgo anche le scale. [5]

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