Dieta / Esercizio

Allenamento della domenica~

2025.06.29 21:11
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Allenamento della domenica~Allenamento della domenica~

 

Oggi i bambini non vanno a scuola.

Sono uscito verso le 6:30 e ho fatto esercizio.

Faceva caldo fin dal mattino, ma ora, questo pomeriggio, fa un caldo torrido.

Ho camminato a passo svelto per poco più di 7 chilometri e

Sono entrato~~

 

Oggi hai lavorato sodo!

Vi auguro una serata rilassante e piacevole!

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commento 8
  • 늘봄봄
    일요일에도 운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요 굿밤되세용
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
요즘 재미나게 운동하고 있어요
오늘도 건강한 하루 되세요
  • 치노카푸
    더운  날 수고하셨습니다
내일도 화이팅 입니다^^
    • seabuck0537
      scrittore
      땀도 많이 나지만 개운 하다는 느낌이 들어요
스트레칭까지 잘하고 마무리 했습니다
오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    green
    일요일 운동도 하셨네요
늘 수고하세요
    • seabuck0537
      scrittore
      오늘의 운동 마무리까지 잘 했습니다
항상 댓글 감사 드리며
즐겁고 행복한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    일요일 운동애쓰셨네요
늘 꾸준히 하시는거 대단하세요
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
건강한 하루 되세요