Ăn kiêng / Tập luyện

Buổi tập luyện Chủ nhật~

2025.06.29 21:11
kiểm tra 24sắt vụn 0

Buổi tập luyện Chủ nhật~Buổi tập luyện Chủ nhật~

 

Hôm nay các em học sinh không đến trường.

Tôi ra ngoài khoảng 6:30 và tập thể dục.

Trời đã nóng từ sáng, và giờ thì nóng như thiêu đốt vào buổi chiều.

Tôi đã đi bộ nhanh hơn 7 km và

Tôi đã vào rồi~~

 

Hôm nay bạn đã làm việc rất chăm chỉ!

Chúc bạn có một buổi tối thư giãn và dễ chịu!

0
0
bình luận 8
  • 늘봄봄
    일요일에도 운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요 굿밤되세용
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사합니다
요즘 재미나게 운동하고 있어요
오늘도 건강한 하루 되세요
  • 치노카푸
    더운  날 수고하셨습니다
내일도 화이팅 입니다^^
    • seabuck0537
      nhà văn
      땀도 많이 나지만 개운 하다는 느낌이 들어요
스트레칭까지 잘하고 마무리 했습니다
오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    일요일 운동도 하셨네요
늘 수고하세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      오늘의 운동 마무리까지 잘 했습니다
항상 댓글 감사 드리며
즐겁고 행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    일요일 운동애쓰셨네요
늘 꾸준히 하시는거 대단하세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사합니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
건강한 하루 되세요