Dieta / Ejercicio

Entrenamiento del domingo~

2025.06.29 21:11
controlar 24chatarra 0

Entrenamiento del domingo~Entrenamiento del domingo~

 

Los niños no van hoy al colegio.

Salí alrededor de las 6:30 e hice ejercicio.

Hacía calor desde la mañana, pero ahora hace un calor sofocante esta tarde.

Caminé a paso ligero un poco más de 7 kilómetros y

He entrado~~

 

¡Hoy has trabajado mucho!

¡Que tengas una velada relajante y agradable!

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comentario 8
  • 늘봄봄
    일요일에도 운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요 굿밤되세용
    • seabuck0537
      Escritor
      말씀 감사합니다
요즘 재미나게 운동하고 있어요
오늘도 건강한 하루 되세요
  • 치노카푸
    더운  날 수고하셨습니다
내일도 화이팅 입니다^^
    • seabuck0537
      Escritor
      땀도 많이 나지만 개운 하다는 느낌이 들어요
스트레칭까지 잘하고 마무리 했습니다
오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    green
    일요일 운동도 하셨네요
늘 수고하세요
    • seabuck0537
      Escritor
      오늘의 운동 마무리까지 잘 했습니다
항상 댓글 감사 드리며
즐겁고 행복한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    일요일 운동애쓰셨네요
늘 꾸준히 하시는거 대단하세요
    • seabuck0537
      Escritor
      말씀 감사합니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
건강한 하루 되세요