Camminare 30.000 passi

Anche oggi ho raggiunto l'obiettivo prefissato, concludendo la giornata con una passeggiata dopo cena per tenere sotto controllo la glicemia.Camminare 30.000 passi

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commento 8
  • 언니파우치요
    4만보를 넘게 걸으셨네요
    넘 다리에 피로가 쌓이겠어요
    • tradingcom
      scrittore
      시간날때 걷다보니 피로감은 없는것 같아요 
      좋은 하루 되세요 
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    4만보 이면 하루에 6시간씩
    걸어야 하나요?
    • tradingcom
      scrittore
      네 
      대충 5시간 반정도 소요됩니다
      
  • 치노카푸
    4만보라니 대단하십니다
    다리피로 충분히 풀어주세요
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • immagine del profilo
    green
    사만보 걷기네요? ㅎㅎ
    제목을 삼만보라 하셔서 깜놀요
    • tradingcom
      scrittore
      걷다보니 사만보가 넘어갔네요
      즐거운 하루 보내세요