减肥 / 运动

步行30000步

2025.06.22 20:57
查看 19废料 0

今天我再次实现了今天的目标，晚餐后散步来控制血糖。步行30000步

0
0
评论 8
  • 언니파우치요
    4만보를 넘게 걸으셨네요
넘 다리에 피로가 쌓이겠어요
    • tradingcom
      作家
      시간날때 걷다보니 피로감은 없는것 같아요 
좋은 하루 되세요
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    4만보 이면 하루에 6시간씩
걸어야 하나요?
    • tradingcom
      作家
      네 
대충 5시간 반정도 소요됩니다
  • 치노카푸
    4만보라니 대단하십니다
다리피로 충분히 풀어주세요
    • tradingcom
      作家
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    green
    사만보 걷기네요? ㅎㅎ
제목을 삼만보라 하셔서 깜놀요
    • tradingcom
      作家
      걷다보니 사만보가 넘어갔네요
즐거운 하루 보내세요