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62e cycle du système de paliers OUVERT ! 💖 Participez activement à la communauté et réclamez vos avantages !

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🩷 1 000 $ en espèces pour tous ! Posez toutes vos questions ! Tour 49 OUVERT !

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Marcher 7 000 marches

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exercice d'escalier

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Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️

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Promenade dans le quartier

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J'ai également terminé la montée des escaliers.

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Je termine mes 10 000 pas un peu en retard.

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10 000 pas

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Étirements à domicile

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Je fais du vélo d'intérieur.

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Étirements matinaux

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Marcher 7 000 marches

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Allons-y, étirons-nous.

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Marcher 10 000 pas

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Exercice matinal

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rouleau en mousse

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Étirements du samedi

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Gérer

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Certification des 10 000 pas

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