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Séance de marche du mercredi^^

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Exercice de marche de 10 000 pas

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J'ai mis des cerises dans le yaourt au soja !

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étirage

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Promenade matinale

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Entraînement Tabata à domicile

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Marche de 10 000 pas le mardi

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Zone 2 piétonne

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Montons les escaliers ensemble.

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Je parcours à nouveau 10 000 pas aujourd'hui.

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Entraînement matinal

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Allons-y, étirons-nous.

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Entraînement à domicile

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étirage

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10 000 pas

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J'ai marché mardi.

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J'ai marché

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Marche terminée

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