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exercice d'escalier

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10 000 pas

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10 000 pas

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Promenade dans le quartier

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Monter les escaliers

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Nombre de pas du lundi

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étirage

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Marcher 10 000 pas

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Entraînement Tabata à domicile

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Marcher 10 000 pas

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Étirements matinaux

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Promenade du dimanche

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Entraînement matinal

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Entraînement matinal

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J'ai effectué 10 000 pas.

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Séance de sport matinale, 10 000 pas à pied encore aujourd'hui

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étirage

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0721 En cours d'exécution

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J'ai aussi fait du vélo d'intérieur.

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Allons-y, étirons-nous.

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